香瓜(取於 樂活營養師編輯群)


香瓜的營養成分包括 醣類、膳食纖維、維生素A、維生素B、類胡蘿蔔素、鈉、磷、鉀等。


香瓜中的膳食纖維可促進腸胃蠕動，有助通便；其中的維生素C是抗氧化物，可以抗衰老:類胡蘿蔔素折可以預防白內障。


 

arrow
arrow
    全站熱搜

    鄭記水果行 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄