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石榴:


食用石榴方式與百香果相同,取內部子籽食用,石榴味道酸甜,具有清熱、潤肺止咳、澀腸止瀉等功效。


 


 


石榴營養價值:(每100g) 糖、膳食纖維、脂肪、碳水化合物、維生素B1、B2、B3、B5、B6、B9, 維生素C、鈣、鐵、鎂、磷、鉀、鋅...等。 資料來源:維基百科、樂活營養。


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